심박수 변동성과 정신 건강의 상관관계
심박수 변동성(HRV)이라는 용어를 들어본 적이 있나요? 이 지표는 우리 몸의 스트레스 반응과 정신 건강 상태를 나타내는 중요한 신호로 작용합니다. 현대 사회에서 불안과 스트레스가 만연한 만큼, 심박수 변동성은 우리의 정신적 웰빙을 이해하는 데 매우 중요한 요소입니다. ✅ 심박수 변동성과 정신 건강의 비밀을 알아보세요. 👉 정신 건강과 심박수 변동성 분석하기 심박수 변동성이란? 심박수 변동성은 심장 박동 간의 … Read more